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肉酱凉面
肉酱凉面

肉酱凉面

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.25 09:23

肉酱拌面味道清淡,容易消化,是夏天时经常见到的一种面食,它的做法简单方便,营养也很丰富。不过由于在制作肉酱拌面时会加入黄瓜这种虽然维生素、矿物质等营养丰富但性凉的食材,所以脾胃不好以及有腹泻腹痛症状的人最好少吃或不吃。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 蒜蓉辣酱 :1大勺
  • 黄瓜半根
  • 干姜 :适量
  • 豆瓣酱 :1大勺
  • 蒜 :适量
  • 油 :适量
  • 葱 :适量
  • 大料面 :适量
  • 花椒适量
  • 圆白菜1片

具体步骤

  • 肉酱凉面的做法图解一
    第一步
    1.肉切末,柿子尖椒切条,葱蒜切末
  • 肉酱凉面的做法图解二
    第二步
    2.热油先把肉末放入炒白
  • 肉酱凉面的做法图解三
    第三步
    3.放一大勺豆瓣酱,一大勺蒜蓉辣酱
  • 肉酱凉面的做法图解四
    第四步
    4.炒出红油后加多半勺干姜面,半勺花椒面,少半勺大料面,一勺盐,少许酱油,放入尖椒葱蒜炒香
  • 肉酱凉面的做法图解五
    第五步
    5.倒入西红柿炒匀
  • 肉酱凉面的做法图解六
    第六步
    6.加半碗水熬至汤汁浓稠
  • 肉酱凉面的做法图解七
    第七步
    7.肉酱成
  • 肉酱凉面的做法图解八
    第八步
    8.开始煮面,和油泼面一起煮了这么多,宽面条煮的时间要长些
  • 肉酱凉面的做法图解九
    第九步
    9.煮熟捞入有凉水的盆里,因为肠胃不好,就过了一遍凉水,喜欢吃冷的可以多过几遍
  • 肉酱凉面的做法图解十
    第十步
    10.黄瓜和圆白菜适量切丝
  • 肉酱凉面的做法图解十一
    第十一步
    11.面捞入碗内,铺上菜丝,浇上肉酱拌匀即可

烹饪技巧

  • 炒肉酱稍微咸一些,但是要注意,豆瓣酱和蒜蓉酱本身很咸,小心过咸的煮宽面条要煮的时间长些,如果煮的过硬,过凉水后会更硬,胃会受不了的

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