荷兰豆炒肉

准备时间:3分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.09.23 01:54

• 1964人看过
• 20
• 收藏

主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 准备好荷兰豆，洗干净，去二头，浸泡10分钟；
• 第二步
  2. 捞起，沥干水分，待用；
• 第三步
  3. 将瘦肉切小片，放油、酱油、盐、姜，搅拌腌制5-10分钟；
• 第四步
  4. 热锅倒入油，倒入准备好的荷兰豆，翻炒，七成熟，盛出碟中，待用；
• 第五步
  5. 热锅倒入油，倒入瘦肉，爆炒，肉颜色变了，即可，把刚刚熟好的荷兰豆加入，放入盐，翻炒，迅速关火，即可。
• 第六步
  6. 起锅，清爽、绿色、美味、健康的荷兰豆出锅了。

烹饪技巧

• 1、荷兰豆不能买错哦，有一种叫甜豆，与荷兰豆很像；荷兰豆皮薄、豆粒小，是能的好吃。2、熟了即可，不要炒太久，太久烂了就不好吃。

20

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

唐水清唐

共有479个成果

TA的其他成果

查看全部

荷兰豆炒肉

14

已被4792人参考

荷兰豆炒肉口感鲜美，看起来是比较的清淡，没有什么特色但是口味真的很不错，它是用荷兰豆与猪肉做成的，荷兰豆对胃有一定的好处，同时食欲不好的人也可以经常食用，它适合……

包含食材

• 荷兰豆
• 瘦肉

相关做法

荷兰豆 瘦肉

• 
  清炒荷兰豆
  18人点赞
• 
  清炒荷兰豆
  11人点赞
• 
  XO酱炒带子
  13人点赞

• 
  鹌鹑蛋银鱼肉饼汤
  12人点赞
• 
  枸杞百合莲子蒸肉饼汤
  16人点赞
• 
  家常青菜瘦肉粥
  13人点赞

全部其他的“荷兰豆炒肉”做法

• 
  不吃不爽
• 
  私房菜可可
• 
  婉儿厨房
• 
  黑暗料理

荷兰豆炒肉评论

评论

• 
  爆炒野山鸡

  爆炒野山鸡是一道以野山鸡肉、辣椒、荷兰豆等为原材料搭配不同的……

• 
  清炒荷兰豆

  清炒荷兰豆，只听这个名字也能够知道这是一道清心寡欲没有很多油……

• 
  时蔬炒香肠

  时蔬炒香肠我们在制作这道菜的时候还是应该在里面加上一些红茶，……

• 
  荷兰豆炒带子

  荷兰豆炒带子炒的时候在里面加上一些腊肉味道才会特别的好吃我在……