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果蔬营养蛋糕
果蔬营养蛋糕

果蔬营养蛋糕

准备时间:11分钟
烹饪时间:11分钟
发布时间:2018.07.13 07:09

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主料

  • 低粉 :105
  • 蛋 :6个
  • 苹果胡萝卜牛奶汁 :90
  • 糖 :70
  • 玉米油 :50
  • 3滴

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 材料图
  • 第二步
    2. 分蛋,蛋白入冰箱冷箱,蛋黄备用。
  • 第三步
    3. 胡萝卜半条,苹果半个切块,加入一瓶纯牛奶,搅拌机打成果蔬汁。留下90g,其余的当果汁喝。
  • 第四步
    4. 果蔬汁加油拌匀。无油水分离状。
  • 第五步
    5. 筛入低粉,压拌十翻拌手法拌匀。
  • 第六步
    6. 倒入蛋黄,拌匀成蛋黄糊。
  • 第七步
    7. 蛋白加入醋,打成发白,分两次加糖,打成干性发泡。
  • 第八步
    8. 取三分之一蛋白,入蛋黄糊中,以翻拌和切拌手法拌匀。
  • 第九步
    9. 将拌好的面糊倒入剩下的蛋白中,同样手法拌匀。
  • 第十步
    10. 拌好的蛋糕糊。
  • 第十一步
    11. 倒入烤盘,用力震去大气泡。
  • 第十二步
    12. 烤箱预热170度,中下层,烤60分钟。
  • 第十三步
    13. 牙签插入不粘,出炉。
  • 第十四步
    14. 倒扣,待凉透。
  • 第十五步
    15. 完全冷却后脱模,切块。

烹饪技巧

  • 口感较粗,感觉果蔬味不够明显。

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