小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

产后妈妈做月子特效食谱(山药红豆汤)
产后妈妈做月子特效食谱(山药红豆汤)

产后妈妈做月子特效食谱(山药红豆汤)

准备时间:11分钟
烹饪时间:11分钟
发布时间:2018.07.16 03:15

  • 2143人看过
  • 14
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 红豆先用水浸泡4个小时
  • 第二步
    2. 红豆与四杯水入锅,用大火煮开,再用小火煮5分钟,熄火焖上30分钟
  • 第三步
    3. 山药切块,为了防止变色,可先把山药放在水里
  • 第四步
    4. 红豆焖好30分钟放入山药,大火煮开,在转小火煮5分钟,熄火,焖10分钟
  • 第五步
    5. 放入红糖调味

14

收藏

分享
梅花糕点

梅花糕点

共有494个成果

TA的其他成果

蜂巢蛋糕-LP的最爱
橙味蔓越莓乳酪饼
自制红烧鲅鱼
辣椒炒肉
正宗法式粗糖圆泡芙
自制陕北排骨大烩菜
15分钟自制黑芝麻汤圆馅儿
南京盐水鸭
查看全部
产妇猪手汤的做法 产妇猪手汤的做法
10
已被1874人参考

虽然平常嚷嚷着减肥,但对猪蹄却还是情有独钟。原因是不仅因为其好吃,更重要的是有美容功效。猪蹄的脂肪含量比猪肉低许多,胶原蛋白含量却非常高。多吃猪蹄可防治皮肤干瘪……

包含食材