家常菜清炒荷兰豆

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.22 07:56

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主料

• 荷兰豆 ：150

辅料

• 盐巴 ：1
• 鸡精 ：1
• 蒜头 ：2掰
• 油 ：适量
• 料酒 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.荷兰豆去丝
• 
  第二步
  2.洗干净
• 
  第三步
  3.蒜头切末
• 
  第四步
  4.淀粉加水调均备用
• 
  第五步
  5.热油里加蒜变香
• 
  第六步
  6.加入荷兰豆
• 
  第七步
  7.加入料酒水盐巴适量焖煮
• 
  第八步
  8.快熟加入淀粉勾芡加鸡精

烹饪技巧

• 荷兰豆要去丝，加点淀粉勾芡颜色口感会好

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清炒荷兰豆

15

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包含食材

• 荷兰豆

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