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香木耳炒蛋
香木耳炒蛋

香木耳炒蛋

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.07.15 05:59

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主料

辅料

  • 小芹菜 :5
  • 大蒜2瓣
  • 油 :10
  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 鸡蛋打散后记得适量加点水一起搅拌,再放点盐
  • 第二步
    2. 在锅里放5克油,倒入拌好的鸡蛋翻炒,炒好后盛起来备用
  • 第三步
    3. 再放5克油在锅里,放大蒜和小芹菜,再放木耳炒一会儿
  • 第四步
    4. 最后倒入炒好的鸡蛋和海米
  • 第五步
    5. 最后放酱油和盐和醋,翻炒

烹饪技巧

  • 注意控制好油的用量,多了就起不到减肥的效果了,最好是用不粘锅做这道菜,特别是炒蛋时就可以少放油,蛋还炒不糊

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