鸡蓉燕麦银耳粥

准备时间:26分钟

烹饪时间:24分钟

发布时间:2018.10.13 04:58

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主料

• 燕麦片 ：50
• 银耳 ：20
• 鸡胸肉 ：100
• 玉米粒 ：50

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 干淀粉 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 燕麦片用清水浸泡10分钟。玉米粒洗净，沥干。银耳用清水泡发，去蒂，撕成小朵。
• 第二步
  2. 鸡胸肉洗净沥干，剁碎成肉蓉，加适量盐、油和干淀粉搅拌均匀，腌制一下，备用。
• 第三步
  3. 把燕麦片、银耳、玉米粒和腌好的鸡肉蓉放入焖烧罐中，加适量刚煮沸的热水，盖上盖子，焖约一个半小时，用盐调味即可。

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