登录 手机九州醉

m.zhms.cn

潮汕反沙红薯
潮汕反沙红薯

潮汕反沙红薯

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.06.25 05:59

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长寿,中医视红薯为良药。反沙红薯是潮汕地区的传统名点,属潮州菜。而“反沙”又名“返沙”,是潮菜的一种烹调方法。 潮汕地区的地道小吃,可谓是简单美味的家常菜了:潮汕反沙红薯

更多详情
  • 2237人看过
  • 8
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 潮汕反沙红薯的做法图解一
    第一步
    把红薯去皮再切块,接着在锅中加适量油热油锅,下红薯块炸至两面金黄,再捞起放至盘中备用
  • 潮汕反沙红薯的做法图解二
    第二步
    在锅中倒入适量清水煮沸,下白糖熬煮,再把炸好的红薯块倒入一起搅拌至白糖形成了白色的糖衣即可
  • 潮汕反沙红薯的做法图解三
    第三步
    做法超简单,吃起来味道却不一般的反沙红薯就做好啦

烹饪技巧

  • 温馨提示

  • 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的

  • 番薯得炸熟,不然下一个步骤只是加个糖衣而已

  • 糖浆的火候很重要,过火发黄了就形成不了白色的糖衣,没有了酥脆的口感

8

收藏

分享
潮音潮人

潮音潮人

共有177个成果

TA的其他成果

沙茶酱炒田螺
荷兰豆炒鱼饼
冬菜豆腐瘦肉汤
菠萝焖猪蹄
沙茶牛肉芥兰炒粿条
潮汕特色卤肉
肉丸菜脯焖冬瓜
潮汕秘制牛腩煲
查看全部
反沙番薯 反沙番薯
591
已被5630人参考

反沙番薯味道非常的不错,而且非常的香甜可口,有这个人体,每天所需要的营养物质的摄取的作用非常显著,再配合其他一些植物过年了,有助于身体,每天所需要的基本都能亮的……

发表评论需要登录

评论

热门项目: