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豉汁肥羊煲
豉汁肥羊煲

豉汁肥羊煲

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.26 08:04

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主料

辅料

  • 一块
  • 高汤 :1/3碗
  • 豆豉 :50
  • 蒜 :3粒
  • 葱头 :5个
  • 洋葱1/3个
  • 蚝油 :一汤匙
  • 老抽 :几滴
  • 生抽 :1汤匙
  • 糖 :少许
  • 盐 :少许
  • 淀粉少许
  • 酒 :一汤匙

具体步骤

  • 第一步
    1. 备好材料,金针菇洗干净去根,油豆腐切小块,洋葱切小块
  • 第二步
    2. 备好豉汁料:1点姜末,一粒蒜剁碎,2个葱头剁碎,豆豉剁碎
  • 第三步
    3. 料头剁好后,把所有调味料、淀粉、高汤兑成汁,分装入两个小碗装
  • 第四步
    4. 炒锅烧至暖,倒入少许油,把豉汁料头放入
  • 第五步
    5. 小火煸出香味后装起备用
  • 第六步
    6. 锅烧开水,放入羊肉卷
  • 第七步
    7. 烫至变色撇掉浮沫,捞出备用
  • 第八步
    8. 炒锅热油放入适量姜片、蒜片、葱头爆香
  • 第九步
    9. 羊肉卷回锅,打散
  • 第十步
    10. 加入油豆腐,放入炒香的豆豉快速炒均匀
  • 第十一步
    11. 倒入一份酱汁炒均匀
  • 第十二步
    12. 沿着锅边撒入米
  • 第十三步
    13. 香气出来后,倒入另一份调好的酱汁,炒匀收汁
  • 第十四步
    14. 瓦煲提前烧热,放入少许油,放入洋葱和金针菇烧至断生
  • 第十五步
    15. 倒入豉汁羊肉,撒入葱花即成

烹饪技巧

  • 1酱汁要提前兑好,以防放调味料时手忙脚乱发生遗漏2酱汁分两份先后加入是为了中途让米酒香气进入羊肉内,再上汁包裹住羊肉,香气更醇厚3放入烧热的瓦煲,尽管大冬天的,也能慢慢吃,菜也不会凉,可以尽情唠嗑4豆豉料头提前炒香再次回锅,香味特别不一样,绝对能让人食欲大振。

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