家常蓝莓山药泥

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.06.21 09:58

• 1632人看过
• 13
• 收藏

主料

• 山药 ：300

辅料

• 牛奶 ：100ml
• 盐 ：适量
• 白糖 ：适量
• 蓝莓酱 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 山药去皮切小块
• 第二步
  2. 隔水大火蒸8-10分钟
• 第三步
  3. 用勺子碾碎山药
• 第四步
  4. 将山药泥放进料理机，加入适量牛奶
• 第五步
  5. 一点盐和白糖
• 第六步
  6. 搅拌10-20秒，成山药细泥
• 第七步
  7. 山药泥倒入容器，轻磕两下，消除纹路
• 第八步
  8. 点缀蓝莓酱即可

烹饪技巧

• 1.山药去皮记得带上一次性手套，不然粘液会刺激皮肤发痒如果没有一次性手套，可以洗净表皮，直接带皮蒸熟，再去皮2.喜欢浓稠口感的，牛奶就少放一些3.要想甜加点盐，很必要哦4.任何果酱都可以的5.冷藏口感更好

13

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

三宝饭桌

共有478个成果

TA的其他成果

查看全部

蓝莓山药泥

22

已被2688人参考

蓝莓山药泥，具有健脾补肺、固肾益精、聪耳明目、益胃补肾等功效，制作原料有蓝莓、山药、奶油等。在夏日里既美味又养生，吃起来酸甜可口，是一道不可多得的甜品。大家都知……

包含食材

• 蓝莓
• 山药

相关做法

蓝莓 山药

• 
  蓝莓果酒
  14人点赞
• 
  美味蓝莓酸奶
  11人点赞
• 
  爽口蓝莓汁
  12人点赞

• 
  家常菜清炒山药
  829人点赞
• 
  家常菜清炒山药
  1189人点赞
• 
  家常菜清炒山药
  932人点赞

热门推荐

• 凉皮加盟
• 包子加盟
• 冰激凌加盟
• 炸鸡加盟
• 烤猪蹄加盟
• 泰国菜加盟
• 砂锅加盟
• 零食店加盟

全部其他的“蓝莓山药泥”做法

• 
  小兔快跑
• 
  好吃豆豆
• 
  煎饼小屋
• 
  围着外婆的小厨房

家常蓝莓山药泥评论

发表评论需要登录

评论

• 
  蓝莓酒

  蓝莓酒其实是一种果酒，喝起来人体没有多大的坏处。蓝莓酒是利用……

• 
  蓝莓酸奶雪糕

  蓝莓酸奶雪糕是一道酸奶，蓝莓，冰淇淋粉一起做出来的食物。很美……

• 
  莲藕蓝莓柚子膏

  莲藕蓝莓柚子糕，这是一种由蔬菜莲藕和水果中的蓝莓和柚子还有面……

• 
  蓝莓汁

  蓝莓汁是一款美味而且健康的休闲饮品，蓝莓的营养价值十分的高，……