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虎皮青椒
虎皮青椒

虎皮青椒

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.14 03:43

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主料

辅料

  • 大蒜适量
  • 生抽 :适量
  • 糖 :少许
  • 盐 :少许
  • 少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 青椒清理干净,我比较怕辣,所以青椒籽和里面的筋都处理掉了。
  • 第二步
    2. 锅里放油,青椒下锅煸炒,用锅铲不断挤压。
  • 第三步
    3. 不断煎炒至泛黄起皮。
  • 第四步
    4. 用余油煸香大蒜,继续翻炒。
  • 第五步
    5. 在小碗里倒两勺半生抽、一勺醋、少许盐、一勺半糖,再倒入一些清水,调制好酱汁,倒入锅中。
  • 第六步
    6. 大火翻炒几下后出锅。

烹饪技巧

  • 要不断煸炒青椒,用锅铲不断挤压,才能更快的把青椒处理至泛黄起皮。

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虎皮青椒 虎皮青椒
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虎皮青椒,这道菜肴十分的补身体,青椒中的营养富含十分丰富,可以强健筋骨,非常适合老年人和儿童去食用,青椒,营养价值极高,蛋白质非常的丰富,所以这一道虎皮青椒美食……

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