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美味的什锦鸡茸菜粥
美味的什锦鸡茸菜粥

美味的什锦鸡茸菜粥

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.01 06:13

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主料

  • 鸡胸肉 :1块
  • 薏仁米 :1小把
  • 干香菇 :5朵
  • 小青菜 :5棵
  • 大米半碗
  • 花生米 :1小撮
  • 瑶柱 :10粒
  • 胡罗卜 :1根

辅料

  • 少许

具体步骤

  • 第一步
    1.香菇冲净后用清水泡发,瑶柱冲净后用清水泡发。
  • 美味的什锦鸡茸菜粥的做法图解二
    第二步
    2.大米与薏仁米、花生米淘洗净,入砂锅,先倒入4-5倍的水,泡半小 时以上。
  • 第三步
    3.大火烧开后,改小火煮30-40分钟,要经常用木勺轻轻搅动,以免 粘底。
  • 美味的什锦鸡茸菜粥的做法图解四
    第四步
    4.其间把泡好的香菇挤干水份,切成细丝,等粥煮至20分钟的时候连 同瑶柱一起放入。
  • 美味的什锦鸡茸菜粥的做法图解五
    第五步
    5.胡罗卜洗净去皮,用擦丝器擦成细丝。再擦少许姜茸。
  • 第六步
    6.鸡胸肉切成茸(先切细丝,再切成细碎粒,最后轻剁成茸)。
  • 美味的什锦鸡茸菜粥的做法图解七
    第七步
    7.小青菜洗净后,用粉碎机打成粗茸。
  • 第八步
    8.粥煮约40分钟后,先倒入鸡茸、姜茸,用木勺轻轻把鸡茸在粥里搅动均匀,以免结块。
  • 第九步
    9.倒入胡罗卜丝,搅拌均匀。
  • 第十步
    10.开小中火,按自己口味加盐。
  • 第十一步
    11.待煮至粥表面重起小泡时,倒入青菜茸,半分钟后关火。
  • 第十二步
    12.吃时可加几滴香油,喜欢口味浓的,也可撒些白胡椒粉。

烹饪技巧

  • 1、粥在煮的时候要不时搅动以免粘锅,用木勺可以保护好砂锅内的釉质。如果水放少了,要用热水补充。2、如果嫌麻烦,所有的原料都可以切成丝。青菜切小段也行。3、可事先将鸡胸肉洗净抹干水份,冷冻1小时后取出再切丝,会比较顺手。4、青菜一定要临出锅前半分钟放,否则颜色就不绿了。

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