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糍粑鱼
糍粑鱼

糍粑鱼

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.07.01 07:58

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主料

辅料

  • 干红椒段 :适量
  • 盐 :适量
  • 花椒粒 :适量
  • 姜末 :适量
  • 蒜末 :适量的
  • 葱白末 :适量
  • 料酒 :适量
  • 自制混合豉汁料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 草鱼2条斩杀处理,鱼鳞刮除,剖开鱼腹去除内脏,将鱼身分割为鱼头、鱼身和鱼尾三部分。因为此鱼是郊外垂钓,回程路上已经缺氧死掉了,鱼头鱼脑部分特别容易腐坏所以我一般丢弃不用;鱼尾部分洗净用葱姜汁腌制冷藏,下餐制作红烧划水;制作糍粑鱼选用鱼身部分。
  • 第二步
    2. 将草鱼鱼身根据需要斩块,用厨用纸或厨用毛巾拭干水分后,装入大盆中,盆中加入干红椒段、花椒粒、姜末、蒜末、葱白末;以及盐、料、自制混合豉汁料;
  • 第三步
    3. 戴上一次性手套,将鱼块与腌渍料充分抓揉拌匀;将盆中的鱼块根据每餐的家庭进食量,分份用双层保鲜袋密闭包装,这2条鱼我分装了5袋。将鱼放入冰箱冻柜,OK大功告成!!
  • 第四步
    4. 冷冻1周之后,便可随取随用,制作好吃透味的糍粑鱼了。每次取出1份,常温解冻后自然风干,煎锅内用少许油将鱼块“炕”至双面焦香金黄,酌情调味,淋上湖北佬米,香喷喷的武汉糍粑鱼就出锅了。

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将鲤鱼宰杀治净,鱼肉中加姜片、葱白段拌匀腌制后取出晾干,再将鱼块逐块下入锅内煎至金黄色,再加入调料一起烹烧至卤汁浓稠时,淋入香油,撒上葱白段装盘即成。糍粑鱼富含……

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