味噌虾饭

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.06.10 03:10

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 准备原料：虾300g、蒜末30g、味噌酱3大勺、白糖1勺、油2大勺；甘蓝小半棵
• 第二步
  2. 热锅热油，爆香蒜末
• 第三步
  3. 加入背上切开的明虾，加白糖炒1分钟
• 第四步
  4. 加入味噌酱，旺火炒2钟，虾弯曲、肉变Q就可以了
• 第五步
  5. 紫甘蓝加沙拉酱、淋花椒油、少量盐拌一下
• 第六步
  6. 盘里装米饭甘蓝、撒海苔芝麻，再倒入味噌虾，一份健康营养的午餐就做好了

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