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炝拌双丝
炝拌双丝

炝拌双丝

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.25 03:49

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主料

  • 西瓜皮 :2大块
  • 尖椒 :1个
  • 小红辣椒 :2个
  • 蒜 :3瓣
  • 花椒10粒
  • 白芝麻 :适量
  • 胡萝卜1/2根

辅料

  • 植物油 :1大勺
  • 盐 :少许
  • 鸡精 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 西瓜皮削去绿色的外皮和红色的瓜瓤,仅留中间的青色部分切成细丝;
  • 第二步
    2. 胡萝卜去皮,切细丝;
  • 第三步
    3. 尖椒、蒜瓣切碎,小红辣椒切碎;
  • 第四步
    4. 锅中烧水,水热后放入瓜皮丝和胡萝卜丝焯烫;
  • 第五步
    5. 约一分钟后捞出,浸入冷水;
  • 第六步
    6. 待降温后,将瓜皮丝和胡萝卜丝捞出,沥干水分,放入碗中,加入尖椒碎和蒜末;
  • 第七步
    7. 加入少许细盐;
  • 第八步
    8. 另起锅,烧热后放油,油热后放入小红辣椒碎和花椒,炸出香味后,将辣椒和花椒捞出;
  • 第九步
    9. 将油趁热倒入菜中,搅拌均匀;
  • 第十步
    10. 加入少许白芝麻,拌匀即可。

烹饪技巧

  • 1.将瓜皮里外都削干净,仅留青色部分即可;2.焯烫后的瓜皮丝和胡萝卜丝立即浸入冷水,保持爽脆口感;3.辣椒和花椒炸出香味后捞出,以免影响口感。

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