山药、红枣、乌鸡这些都是大补之材，用这三样东西放一起那简直了，就是极其的滋补及美味。甜甜的红枣益气又补血，白白的山药软软糯糯健脾又养胃，乌鸡又滋阴补血，一碗热乎的汤喝下去暖暖的特别舒服，很适合体虚血亏的人群，像是产妇术后喝点身体能恢复得更快。
1山药的粘液可能会让人过敏，可戴上手套削皮；山药容易氧化变黑，切块后马上放进锅里
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山药
红枣
乌鸡
就爱鱼
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