番茄里脊

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.06.11 07:58

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主料

• 猪里脊 ：一块
• 蛋清 ：适量
• 蛋黄液 ：适量

辅料

• 盐 ：适量
• 淀粉 ：适量
• 面粉 ：适量
• 番茄酱 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 把肉切成大厚片。我切的厚度大概在5毫米。里脊片一定要拍松，否则煎的时候肉片会卷曲，影响美观，我今天的就没拍松，下次要注意了。
• 第二步
  2. 肉片加盐，蛋清搅匀，腌制一会儿。
• 第三步
  3. 肉里加一些淀粉和面粉搅匀，干一点也没关系，因为下步还要蘸蛋黄液。
• 第四步
  4. 锅里加油，烧热，肉片先蘸蛋黄液，然后再蘸面包糠，下锅小火煎，火大了外面的面包糠糊了，里面的肉还没有熟。我现在用的炒锅，锅底很厚，导热均匀，超好用。
• 第五步
  5. 煎好的里脊片捡出来沥油。用刀把里脊切成长条，码在盘里。
• 第六步
  6. 锅里少加一点油，倒入番茄酱，加少量水，搅匀，熬到冒泡的程度，然后把汁叨叨盘子里就可以了。

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番茄里脊

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番茄里脊，这个是小编今天给大家带来的美食，是最近几年非常流行的一道美食了，特别是女孩子就特别喜欢吃这个，味道是偏向于清淡的，食材是根据自己的喜好来添加的，挺健康……

包含食材

• 番茄酱
• 里脊

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