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鸡蛋海盗船
鸡蛋海盗船

鸡蛋海盗船

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.09.16 05:57

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主料

辅料

  • 香甜型沙拉酱或蛋黄酱 :1汤勺
  • 白醋或柠檬汁 :1茶勺
  • 黑胡椒粉 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 鸡蛋洗净,入锅煮熟,煮时水要没过鸡蛋,烧开后继续大火8分钟左右,关火后再焖几分钟,宜煮得熟一点;
  • 第二步
    2. 鸡蛋在冷水中浸一下,剥壳,再切成横向对切
  • 第三步
    3. 掏出蛋黄,在蛋黄中倒入1汤勺沙拉酱、1茶勺白醋、少许黑胡椒粉,捣碎搅匀
  • 第四步
    4. 将处理好的蛋黄用小勺子再放到蛋白中去;
  • 第五步
    5. 青椒切成三角形状,在锅中氽烫一下
  • 第六步
    6. 将青椒插到鸡蛋沙拉上去,是不是很有型的一条小小海盗船就出现了呢?

烹饪技巧

  • 有兴趣的话可以自己来做沙拉酱,做法:先把两个鸡蛋黄放在一个大一点、高一点的盆子里,因为搅拌时会迸溅。然后把糖放进去,先放糖是不会失败的。然后一直打,顺着同一个方向用打蛋器转圈(如果没有打蛋器就用一把不少于8根筷子打,时间要长),直到鸡蛋黄都发白了。这个时间可以放橄榄油(色拉油也可以)了,放油时要慢,一点一点放,放一小勺,就打一会儿,再放一小勺,再打会儿,差不多3~5小勺这样,感觉色拉酱有点硬了,就放白醋,再用力搅拌三分钟。然后放盐,再搅拌一分钟,再放3小勺柠檬汁,这样再打十分钟即可。如觉得需要硬点可加油,如需要稀软一点就兑白醋,继续再打十分钟即成。◎最后,告诉大家一个懒人沙拉酱的做法,酸奶加白糖,口味也不差,直接倒在切好的蔬果上,均匀搅拌,也是减肥晚餐的经济便捷之路

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