主料
- 圆白菜 ：一棵（约一斤）
1、在上海其实圆白菜就叫它卷心菜，可是最近两年又出现了一种和卷心菜很象的菜，人们一般叫它牛心菜。卷心菜是卷起来，背部平平的。而牛心菜卷起来，背部是尖出来的。这个牛心菜比一般的卷心菜要嫩一些。我做这道菜用的是上海人称的牛心菜。2、牛心菜现在也不贵，一般2元钱多一点一斤吧。3、这道菜吃起来很爽口很嫩很脆，有点象四川泡菜的口感，非常开胃口。4、在炒之前用盐腌一下，挤去水份，使得菜吃起来比较脆。5、文文本来不喜欢吃卷心菜，可是她倒还蛮喜欢吃这个菜的。因为她比较喜欢吃脆的爽口的有些酸的东西。6、我也非常喜欢这个菜，首次尝试成功以后，接着做着吃了好几天呢。因为既便宜又方便又好吃，经济实惠哈。7、圆白菜的营养价值也不错，有抗衰老、抗氧化的功效，要漂亮的MM可以多吃哦。而且它的维生素C的含量也很高，可以提高人体的免疫力，预防感冒。象现在这样的冷热天气变化的秋天，可是很容易感冒的，大家都增强免疫力哦。
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圆白菜
咋们就做做
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