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南瓜花煎蛋
南瓜花煎蛋

南瓜花煎蛋

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.05 08:55

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主料

  • 鸡蛋5只
  • 南瓜花 :一小把

辅料

  • ·鲜红椒 :2只
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 南瓜花去掉花蕊,清洗干净,轻轻挤干水切碎备用,鲜红椒切小圈圈;
  • 第二步
    2. 鸡蛋磕入碗里顺一个方向打成蛋液;
  • 第三步
    3. 将红椒圈、南瓜花放入蛋液里,用筷子稍微拌匀,撒盐调匀;
  • 第四步
    4. 平底锅烧油,倒入蛋液,小火慢煎,煎好一面再翻面煎成金黄色即可。

烹饪技巧

  • 1、南瓜花连花杆一起洗,摘掉花蕊,轻轻的甩也可以去掉多余的水份,留一点花杆一起煎蛋,口感也不错。买南瓜花的时候要注意看花蕊,很容易长虫子的。2、蛋要煎得圆,可以用平底锅,油不要太多了,小火慢煎,煎好一面可以直接颠锅翻面,或者用筷子锅铲辅助翻面,都会很完美。3、这个煎蛋只要添加少量的盐调味即可,清甜可口,红椒只是增加一点辣椒的清香。

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