登录 手机九州醉

m.zhms.cn

零油烟-叉烧鸡腿
零油烟-叉烧鸡腿

零油烟-叉烧鸡腿

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.04.29 07:00

  • 1606人看过
  • 14
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 鸡腿洗净,用牙签在鸡腿上扎些孔。
  • 第二步
    2. 然后放入小葱、姜片、料、胡椒粉和少许老抽。
  • 第三步
    3. 再加入两勺叉烧酱,半袋烤肉酱,浇少许腐乳汁,抓匀。
  • 第四步
    4. 然后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一夜。(睡前放入冰箱,第二天就可以操作了,腌制时间长能保证更入味)
  • 第五步
    5. 烤盘上铺锡纸,将腌制好的鸡腿放入烤盘内,烤箱预热,200度先烤20分钟。
  • 第六步
    6. 时间到后取出烤盘,将烤盘中的汤汁倒出,用刷子刷一遍腌制料汁。
  • 第七步
    7. 再刷一遍蜂蜜液,然后放入烤箱内继续烤十分钟即可。(鸡腿表面红亮、外皮较干时即可,烤制时间根据情况略调整)
  • 第八步
    8. 取出装盘食用。

14

收藏

分享
发表评论需要登录

评论