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青椒肉丝
青椒肉丝

青椒肉丝

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.02 12:31

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主料

辅料

  • 干淀粉 :5
  • 老抽 :10
  • 生抽 :5
  • 水淀粉 :适量
  • 盐 :
  • 糖 :6
  • 料酒 :5

具体步骤

  • 第一步
    1. 大青椒横向剖开,去除里面的芯后,切成丝,
  • 第二步
    2. 里脊肉顺纹理切成丝,加少许淀粉和生抽腌制。
  • 第三步
    3. 炒锅里加少量油,油热后下青椒丝煸炒到微软时,出锅备用。再次烧热锅,倒入少量油,油热后下姜蒜片爆香,
  • 第四步
    4. 倒入肉丝快速炒散(要大火快炒,肉丝才嫩,火小了肉丝会老)。
  • 第五步
    5. 肉丝炒到约八成熟时,
  • 第六步
    6. 下炒过的青椒丝同炒匀。调入盐与糖(剩下的一半)炒匀后,再淋入水淀粉勾薄芡,炒匀即可出锅。

烹饪技巧

  • 炒出鲜嫩肉丝的小妙招:(1)把切好的肉丝放入碗内加老抽、生抽、糖(总用量的一半)、料酒用手抓匀后腌15分钟。(2)在肉里加入一汤匙清水,抓到肉丝吃进所有水份时,再加干淀粉抓匀。(3)最后放入麻油和5克沙拉油拌匀。tips:肉冷冻至半硬状态时,最容易切出美观的肉丝。肉丝先加各种调味料抓匀入味后,再加水,用手将水份全部抓进肉里后拌上淀粉,此做法是为了先让肉丝入味;加水是为了让肉丝更水嫩;再拌上淀粉,让肉里的水份整个被包裹住,炒的时候用筷子,只能将各种调料拌匀,但不能帮助调味料渗透进肉的组织里,用手抓就可以达到这个目的,肉丝才会更加入味。

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