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油菜炒肉
油菜炒肉

油菜炒肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 10:04

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 油 :适量
  • 花椒粉 :适量
  • 味精 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 油菜炒肉的做法图解一
    第一步
    1.油菜摘洗干净
  • 油菜炒肉的做法图解二
    第二步
    2.将油菜梗和叶分开切小段
  • 油菜炒肉的做法图解三
    第三步
    3.猪肉切片,葱切末
  • 油菜炒肉的做法图解四
    第四步
    4.热油锅,放入肉片煸炒
  • 油菜炒肉的做法图解五
    第五步
    5.炒至肉片发白放入葱末炒香
  • 油菜炒肉的做法图解六
    第六步
    6.先放入油菜梗翻炒
  • 油菜炒肉的做法图解七
    第七步
    7.翻炒一两分钟,将油菜梗炒塌
  • 油菜炒肉的做法图解八
    第八步
    8.再放入油菜叶翻炒
  • 油菜炒肉的做法图解九
    第九步
    9.放入适量的花椒粉翻炒
  • 油菜炒肉的做法图解十
    第十步
    10.在倒入酱油翻炒均匀
  • 油菜炒肉的做法图解十一
    第十一步
    11.放入适量的盐翻炒,油菜会出很多水
  • 油菜炒肉的做法图解十二
    第十二步
    12.最后加少许味精调味即可

烹饪技巧

  • 油菜会出很多水,此过程大火快炒食用油菜时要现做现切,并用旺火爆炒,这样既可保持鲜脆,又可使其营养成分不被破坏。

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