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花生鱼滑粥
花生鱼滑粥

花生鱼滑粥

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.06 09:09

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主料

  • 鲮鱼滑 :200
  • 花生100
  • 有机大米 :80

辅料

  • 猪骨汤 :适量
  • 橄榄油适量
  • 鱼露 :适量
  • 鸡粉 :适量
  • 香菜适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 食材:有机大米、花生、鲮鱼滑和香菜。
  • 第二步
    2. 预先煲好的猪骨汤。
  • 第三步
    3. 将猪骨汤倒入洗净的砂锅,放入浸泡2小时的有机大米。
  • 第四步
    4. 放入洗净并浸泡好的花生。
  • 第五步
    5. 盖锅盖,大火煮开。
  • 第六步
    6. 揭盖,捞起泡沫。
  • 第七步
    7. 用双筷子架放在锅边上,然后再放盖子,这样煮时才不会溢出。
  • 第八步
    8. 边大火煲粥,边时不时搅拌一下,见到粥已粘稠,放入鲮鱼滑,煲10分钟。
  • 第九步
    9. 倒入适量的橄榄油。
  • 第十步
    10. 放入适量的鸡粉。
  • 第十一步
    11. 倒入适量的鱼露。
  • 第十二步
    12. 煮滚,即可关火。

烹饪技巧

  • 煮不同口味的粥,记得要分别煮粥、煮其他材料,不要将所有的东西一股脑全倒进锅里,那样既难吃又不好看。特别是熬海鲜粥时,更要最后加再鱼、虾这些材料,才能保证做出的粥又香浓又营养又有好的卖相。

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花生鱼滑粥 花生鱼滑粥
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花生鱼滑粥特别的有营养,我们应该大家都非常的喜欢吃,我觉得大家应该都学着做着道菜真的非常的简单,我个人比较喜欢吃粥,每天早上吃一碗花生鱼滑粥,配上几个小面包真的……

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