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DIY-红酒炖澳洲小牛健
DIY-红酒炖澳洲小牛健

DIY-红酒炖澳洲小牛健

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.04.23 07:49

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主料

  • 澳洲带骨小牛健切片 :适量

辅料

  • 洋葱适量
  • 胡萝卜适量
  • 蒜头 :适量
  • 百里香 :适量
  • 橄榄油适量
  • 盐 :适量
  • 面粉 :适量
  • 番茄酱适量
  • 黑胡椒粉 :适量
  • 月桂叶 :适量
  • 红葡萄酒 :适量
  • 迷迭香 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 洋葱、胡萝卜切块、蒜头去皮;澳洲带骨小牛健切片自然解冻,用纸吸干表面水分,撒少许盐和胡椒粉,两面扑些干面粉;
  • 第二步
    2. 锅烧热放入橄榄油,油热之后放入牛肉两面略煎上色取出;原锅下蒜头和洋葱,爆出香味,下胡萝卜一起煸炒;
  • 第三步
    3. 加入番茄酱煸炒,加入大约一杯红;然后加月桂叶、迷迭香和百里香,倒入高汤或清水烧开,调入盐和胡椒粉;
  • 第四步
    4. 材料倒入汤锅,再放入煎好的牛肉;转小火,盖上盖慢炖1-2小时,直至牛肉软烂,拣去各种香叶;大火收汁至牛肉上色发亮,留一点浓汁,起锅装盘即可。

烹饪技巧

  • 牛肉受风吹后易变黑,进而变质,因此要注意保管。

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