绿色食物之肉末茄子

具体步骤

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  第一步
  1.将茄子切成细长条放入蒸锅中；
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  第二步
  2. 用盐， 酱油， 醋， 生粉和料酒做一调料汁备用；
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  第三步
  3. 将料汁，肉末，姜末，葱末，蒜末和香葱末，红辣椒切成丁备用；
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  第四步
  4. 茄子水开蒸上五分钟用筷子很容易插进去就蒸好了， 将蒸好的茄子盘好放入盘中；
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  第五步
  5. 将锅烧热， 放少量的油， 下入肉末；
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  第六步
  6. 翻炒肉末， 待其变色后加入姜末和一半蒜末，一起翻炒；
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  第七步
  7.翻炒几下后加入准备好的调料汁稍微煮上几分钟；
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  第八步
  8. 煮好后加入红椒丁；
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  第九步
  9. 翻炒均匀；
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  第十步
  10. 将煮好的肉末汁淋在摆蒸好的茄子上；
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  第十一步
  11.最后再将剩余少量的生蒜末和香葱撒在上面。