苦瓜牛肉

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.06.09 03:37

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 牛肉清洗干净后，切成肉片（横切牛羊竖切鸡，要把牛肉的纤维切断~~）
• 第二步
  2. 切好的牛肉放入清水中浸泡15分钟，水中加入一勺白酒
• 第三步
  3. 泡好的牛肉捞出沥干，加入适量盐和半勺油，抓拌均匀后腌制10分钟，然后加入水淀粉，给牛肉上浆，最后加入半个蛋清，抓拌均匀即可
• 第四步
  4. 苦瓜清洗干净后切片，锅里放水，水中加少许盐，水烧开后，将苦瓜下入焯一分钟，然后迅速放入凉水中浸泡，然后捞出沥干
• 第五步
  5. 炒锅里放两勺油，油热后，将牛肉下锅快速滑炒，牛肉一变色就加入切好的葱姜末，加入少许黄豆酱，翻炒均匀，然后将处理好的苦瓜放入一起翻炒，然后关火装盘即可

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苦瓜牛肉

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包含食材

• 牛肉
• 苦瓜

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