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营养的早餐-南瓜饼 玉米汁
营养的早餐-南瓜饼 玉米汁

营养的早餐-南瓜饼 玉米汁

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.05.03 02:34

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主料

  • 南瓜300
  • 糯米粉 :一包
  • 豆沙馅 :适量
  • 玉米一根
  • 糖 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 南瓜饼做法: 南瓜上锅蒸熟后,一点一点地加入糯米粉,知道揉成不粘手的面团即可。取出一小块,搓圆摊平,包入红豆沙,收口包好,压扁。平底锅加油,小火加热,放入南瓜饼,煎熟。
  • 第二步
    2. 玉米汁做法:玉米剥成一粒粒,洗干净后放豆浆机,选择蔬菜汁直接打一两分钟就完成。取出后放锅里煮滚,按喜好加适量的糖。

烹饪技巧

  • 南瓜饼煎的过程中需要不断的翻面,一面煎焦了,我大概过十几二十秒就翻一次,这样虽然很麻烦,但是可以煎出两面都很漂亮的颜色。家里的豆浆机有玉米汁的选项,不过没有使用过,就用了最麻烦但是最不会失败的方法啦。

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玉米汁的做法 玉米汁的做法
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玉米汁的做法是很好喝的饮料的。玉米汁的做法是很好喝的。玉米汁的做法我们选用玉米进行搅扎再放入一点糖这样就可以完成了这道玉米汁就可以,这道玉米汁很好喝,其实喝起来……

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