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珍珠丸子
珍珠丸子

珍珠丸子

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.05.02 12:04

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主料

  • 糯米适量
  • 猪肉馅 :适量
  • 香菇适量
  • 胡萝卜适量
  • 鸡蛋(只用蛋清) :适量

辅料

  • 葱 :适量
  • 适量
  • 香油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 生抽 :适量
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 将糯米提前5小时洗净后浸泡。香菇、胡萝卜香葱洗净切末。
  • 第二步
    2. 将肉馅放入碗中,加入葱、姜末、蛋清,香油,生抽,盐和鸡精、香菇末和胡萝卜末。
  • 第三步
    3. 用筷子沿同一方向花圈搅拌上劲。
  • 第四步
    4. 将糯米捞出控干水,平铺在盘子上。
  • 第五步
    5. 用手将肉馅揉成小圆球,放入糯米上。
  • 第六步
    6. 肉丸子滚上一层米,用手轻轻按压表面,让糯米有一部分可以压入肉馅中。
  • 第七步
    7. 将做好的珍珠丸子放入竹蒸笼中或盘中。
  • 第八步
    8. 放入蒸锅大火足气盖上盖蒸制。
  • 第九步
    9. 大约10分钟即可开锅盖取出笼屉。
  • 第十步
    10. 撒上香葱末出香味装盘。

烹饪技巧

  • 1.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;2.糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

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蓝菩提

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