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1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用;2、带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益;3、经常食用带鱼,具有补益五脏的功效;4、带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
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健康小美味
糖醋带鱼的家常做法这道美食它的味道有一点点咸那是因为放多了盐的缘故这道美食他就要求要多放一点盐,如果你不喜欢吃咸的话,那么你就可以少放一点盐然后多放一点糖这会这……
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红烧带鱼:带鱼是一种来自于大海的鱼类,近几年很受欢迎。带鱼肉……
糖醋带鱼制作十分简单,而且带鱼的刺很少,肉质鲜美细嫩,带鱼的……
带鱼是我们最常见的海鲜鱼类之一,带鱼的肉质很细腻,没有小刺,……
香煎带鱼我们平时在外面饭馆里很容易看见这道美味的,如果自己也……
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