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羊肉胡萝卜水饺
羊肉胡萝卜水饺

羊肉胡萝卜水饺

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.04.22 09:10

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主料

  • 羊腿肉(三肥七瘦) :250
  • 胡萝卜300
  • 饺子粉300
  • 水 :160
  • 盐(饺子粉使用) :1/2小匙

辅料

  • 香葱 :50
  • 15
  • 盐 :1/2小匙
  • 花椒水 :3大匙
  • 生抽 :1大匙
  • 料酒 :1大匙
  • 香油(麻油) :1大匙
  • 白胡椒粉 :1/2小匙

具体步骤

  • 第一步
    1. 羊腿肉用清水浸泡,反复几次,祛除血水后,剁成肉泥。花椒2克泡开水20分钟,滤水备用。
  • 第二步
    2. 胡萝卜擦丝后略剁碎,炒锅放一大匙油,将胡萝卜碎略炒断生。香葱、姜切末备用
  • 第三步
    3. 羊肉加盐略搅拌下
  • 第四步
    4. 分次加入过滤的花椒水,朝一个方向将肉搅拌上劲
  • 第五步
    5. 依序加入生抽、料、香油,每次都确实朝一个方向搅打上劲后再加入下一种调料
  • 第六步
    6. 加入香葱、姜末、白胡椒粉拌匀
  • 第七步
    7. 加入胡萝卜碎拌匀(仍旧朝一个方向拌)。
  • 第八步
    8. 拌好的肉馅
  • 第九步
    9. 面粉加盐、水,用手揉成三光面团(盆光、手光、面光),盖上拧干的湿布或者保鲜膜醒一会备用
  • 第十步
    10. 将面团搓成长条,切(或直接揪)成每个大概10克左右的小剂子
  • 第十一步
    11. 将小剂子搓圆、捏扁,擀成边缘薄、中间略厚的圆片
  • 第十二步
    12. 包入肉馅,制成水饺
  • 第十三步
    13. 水饺包好后。可以直接煮食。如果包得多,一次吃不完,可以直接送进冷冻室,待皮冻硬之后装袋冷冻即可
  • 第十四步
    14. 锅中放入适量水,大火烧开,将包好的水饺倒入,水饺入锅之后,用锅铲顺着过低轻推几下,以免粘锅。水饺入锅后,必须点水重复2~3次,根据每次煮水饺的量调整点水量
  • 第十五步
    15. 用漏勺将熟透的水饺捞起,沥干水分,装盘

烹饪技巧

  • 1揉面和调肉馅的时间可以穿插着进行,比较节省时间。肉馅材料的准备工作做好之后开始揉面,醒面的时候开始调制肉馅。这样面醒好了,肉馅也调好了,直接就能擀皮开始包了。2花椒泡开水作为肉馅打水的原料,是因为花椒的辛辣可以抑制下羊肉的膻气。加入白胡椒粉也是同样的作用。

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羊肉胡萝卜水饺 羊肉胡萝卜水饺
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羊肉胡萝卜水饺主要用到的食材是羊肉、胡萝卜和面粉,羊肉是很好的滋补身体的食材,胡萝卜则含有丰富的维生素供人体所需,面粉被人体消化后有丰富的糖份和碳水化合物,以及……

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