笋肉炒蕨菜

具体步骤

• 第一步
  1. 准备材料。
• 第二步
  2. 里脊肉切肉丝，用一勺蚝油和一点料酒拌匀，再倒入一点食用油拌匀腌制（腌制的最后一步加入食用油，可以避免肉丝下锅滑炒时粘锅）。
• 第三步
  3. 春笋剥去外壳，锅中放水烧开，春笋放入焯水一分钟左右，捞出冲凉沥干。
• 第四步
  4. 蕨菜洗净切寸段，锅中焯笋的水继续烧开，入蕨菜焯水一分钟左右，捞出冲凉。
• 第五步
  5. 焯好水的春笋切丝。
• 第六步
  6. 焯好水的蕨菜沥干水份备用。
• 第七步
  7. 锅烧热，放油，油温热的时候倒入腌制好的肉丝煸炒至表面变色，盛出备用。
• 第八步
  8. 倒入春笋丝，用锅中余油煸炒，大约一分钟左右。
• 第九步
  9. 倒入蕨菜， 翻炒大约一分钟，让蕨菜吸收进油份。
• 第十步
  10. 倒入步骤7炒好的肉丝，翻炒片刻，放点盐和鸡精调好味道，翻炒几下出锅。