春回大地

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.04.17 10:38

• 1652人看过
• 14
• 收藏

主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 大白菜芯，菠菜，彩椒洗净。择段备用。葱姜蒜洗净，切碎备用。
• 第二步
  2. 大白菜芯剖开，沸水汆一下，捞出，再放菠菜汆，捞出切长段。彩椒切条。摆放。（如果有功夫，再摆放得精致一点）
• 第三步
  3. 姜蒜切末放小碗，加入半温碗开水泡五分钟，加盐，味精麻油，少量辣椒，混匀。配制成调料。
• 第四步
  4. 将步骤3的调料淋入盘中。端上桌。

烹饪技巧

• 想减肥和想节约油（少食入油脂）的人就做这道菜吧！吃的人可各取所需。有痛风的人就不吃菠菜，呵呵

14

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

虎妈食堂

共有474个成果

TA的其他成果

查看全部

牛肉炒菠菜

14

已被3997人参考

牛肉炒菠菜，是一道特别营养好吃的美食。其主要的制作材料是牛肉、菠菜和姜片。制作相对简单，很适合小宝宝吃，牛肉中含有大量的蛋白质和低脂肪等，对人体有很大的帮助，这……

包含食材

• 牛肉

相关做法

牛肉

• 
  爸爸的味道-家常豆腐
  16人点赞
• 
  家常豆腐
  14人点赞
• 
  家常豆腐
  36人点赞

热门推荐

• 串串加盟
• 广式点心加盟
• 白酒加盟
• 水果店加盟
• 进口食品加盟
• 木桶饭加盟
• 肉蟹煲加盟
• 烘焙加盟

全部其他的“牛肉炒菠菜”做法

• 
  菜满楼
• 
  love苹果派
• 
  桂花糕点
• 
  桥边美味

春回大地评论

评论

• 
  牛肉烧茄子的做法

  牛肉烧茄子的做法其实十分的简单易学，牛肉烧茄子是一道美味而且……

• 
  大锅菜

  大锅菜，也许这是在以前听过最多的菜，但是现在这道菜是非常受欢……

• 
  蒸牛肉

  蒸牛肉是一道美味而且健康的家常菜，牛肉的营养价值十分的高，富……

• 
  家常豆腐做法

  家常豆腐做法就是把黄豆经过泡发后，煮出来的食物，特别的美味，……