主料
- 鲜怀山药带皮 ：290
- 红薯面 ：50
- 黑芝麻 ：40
- 红枣（大粒） ：6枚
1.这些的量一共约能做6~7个2.因为不是糯米所以切记不能包的皮太薄不然啊一下锅里容易张嘴。这个皮看起来虽然厚但是热量是很低并且不会给胃肠带来任何负担的！3.汤圆虽好可是不能贪吃哦，咱这一个的个头就不少，一家如果3口人每人两只足矣。4.祝大家元宵节快乐！
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小麦面粉
食遍天下
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