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藕富含的维生素C和粗纤维,既能帮助消化、防止便秘,又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素,从而防止动脉硬化、改善血液循环,对身体健康可以说是十分有利的。
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流年好饭碗
糯米莲藕肉丸子,是一道美味健康又营养的大众美食。这款丸子肉馅要三分肥,七分廋最好。这样吃起来才口味丰富,油而不腻。肉馅加入糯米,莲藕制成丸子,口感丰富,入口软滑……
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松糕,是一种用红豆沙、糯米和大米等食材搭配制作而成的美食;它……
今天妈妈来到我家了,帮忙带宝宝,所以我就有闲工夫做一些自己想……
糯米糕,这是一种由糯米为主要原材料制作出来的食品,看起来卖相……
糯米肉包子的营养比较高,它是用糯米做成的,糯米在我们现在生活……
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