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健康炒面
健康炒面

健康炒面

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.17 12:23

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主料

辅料

  • 葱 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 香菇切丝,红椒切丝,葱切末,买回来的干切面下锅煮熟。
  • 第二步
    2. 捞出过凉水待用(因为待会还要下锅炒,不必煮的过熟) ,将面条摊开晾凉,淋上少许的香油拌匀防止粘连。将生抽、蚝油、白糖混合均匀做成面条的调味汁备用。
  • 第三步
    3. 锅内做油煸香葱花,放入鲜虾
  • 第四步
    4. 烹入混合好的调味汁加入香菇丝、胡萝卜
  • 第五步
    5. 盖上锅盖稍微焖一下让蔬菜入味
  • 第六步
    6. 将煮好的面条放入锅内一齐炒,用筷子挑散拌匀,炒到汁全部吸入面条然后出锅前放入盐、白胡椒,撒上香葱拌匀即可。

烹饪技巧

  • 1、面条煮的不要过熟2、煮好的面条稍微过一下凉,加香油拌一下不仅吃的时候口感好,而且省的待会炒的时候面条坨在一起,变得黏糊糊的。3、面条炒的时候,如果喜欢吃稍微有点焦香口感的,可以买宽一点的手擀面那样效果更好、全蛋面更棒。4、蔬菜可以随意放,虾也可以换成瘦肉丝,效果也很好。

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