鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
锅巴饭是一道非常简单的菜，需要的工具也普遍只需要有一饭锅和炒……
炒饭是生活中常见的一种食物，炒饭种类繁多，备受大众喜爱。无论……
八宝饭，这是一种由八种药材类的食材制作而成的饭，闻起来味道香……
韭菜米饭饼，将鸡蛋煎成金黄色和韭菜搭配的美味菜肴。韭菜的做法……
白米饭
呱呱菜园
评论