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大辫子面包
大辫子面包

大辫子面包

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.04.15 03:23

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主料

  • 高级面粉 :200
  • 奶粉8
  • 黄油15
  • 鸡蛋20
  • 酵母 :1小勺
  • 糖 :20
  • 盐 :1/2小勺
  • 水 :60ml
  • 汤种 :60

辅料

  • 黑芝麻 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 材料:基础面团材料:高级面粉200g,奶粉8g,黄油15g,鸡蛋20g,酵母1小勺,糖20g,盐1/2小勺,水60ml,汤种60g(汤种制作方法看这里http://www.douguo.com/cookbook/81539.html)。其他材料:黑芝麻少许。
  • 第二步
    2. 揉面发酵过程参看这里(http://www.douguo.com/cookbook/81587.html)。
  • 第三步
    3. 面团发酵到两倍大,用手指沾面粉在面团上戳个洞,洞不回缩就发好了。
  • 第四步
    4. 发好的面团揉一揉压出气体,分成4分,盖上保鲜膜醒15分钟。
  • 第五步
    5. 下面是详细的编辫子方法~ 取一个面团分成两份,搓成条。
  • 第六步
    6. 如图操作,一目了然,文字描述比较难说明白。
  • 第七步
    7. 如图操作,一目了然,文字描述比较难说明白。
  • 第八步
    8. 如图操作,一目了然,文字描述比较难说明白。
  • 第九步
    9. 如图操作,一目了然,文字描述比较难说明白。
  • 第十步
    10. 编好一个,好看吧?
  • 第十一步
    11. 把剩下3个面团都变成辫子,面搓的细长些,编出来的辫子就长些,搓的短些,变得辫子就胖一些。
  • 第十二步
    12. 把编好的面包放在温度和湿度都比较高的环境下进行第三次发酵,当面包发酵到两倍大的时候就可以在面包表面刷上鸡蛋液了。
  • 第十三步
    13. 撒上黑芝麻。烤箱预热160度,烤20分钟。

烹饪技巧

  • 每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。

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