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家常豆豉烧豆腐
家常豆豉烧豆腐

家常豆豉烧豆腐

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.08 06:37

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 葱花 :适量
  • 姜末 :适量
  • 豆豉酱 :一大勺
  • 盐 :适量
  • 水(或骨汤) :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 做法非常简单,平底锅放入少量油,豆腐(应该是北豆腐吧)冲洗一下,切成长条块,平铺在锅内,小火煎一下呈现金黄色,盛出备用。
  • 第二步
    2. 锅底留少量油,放入葱花、姜末爆香,放入一大汤匙的豆豉酱(我用的是福临门风味豆豉),煸炒一下至出香味,放入煎好的豆腐和少量盐,翻炒,之后放入少量水(或骨汤),微炖一下,放入切成三角块的青椒,收干汤汁,即可。

烹饪技巧

  • 除了豆豉酱和少量盐,我几乎没放什么调料,因为豆豉酱里有辣椒,而且豆豉酱本身就很咸;另外,豆豉中还有丰富的氨基酸成分,呈味物质很多了,就不用放味精、鸡精之类的调味料了。我放了青椒做配菜,还可以放胡萝卜、香菇等。豆制品中蛋白质丰富,配菜可以调节其他成分(如维生素、矿物质等)

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家常豆豉烧豆腐 家常豆豉烧豆腐
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