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香煎土豆虾仁饼
香煎土豆虾仁饼

香煎土豆虾仁饼

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.09 09:30

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主料

  • 土豆2个
  • 大虾 :8只
  • 面粉 : 适量

辅料

  • 葱 :适量
  • 花 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 土豆去皮,洗净,切滚刀块。
  • 第二步
    2. 放入微波炉大火蒸10分钟。
  • 第三步
    3. 虾去皮和虾肠,洗净,切碎,放少许盐搅拌均匀
  • 第四步
    4. 锅烧热,放油,放少许葱花炝锅,倒入切碎的虾仁。
  • 第五步
    5. 用铲子不停的翻炒,防止虾仁炒糊。
  • 第六步
    6. 待虾仁炒散,变成嫩红色即可
  • 第七步
    7. 此刻土豆也就熟了,土豆用擀面杖压成泥。
  • 第八步
    8. 土豆泥收碗中,放入炒熟的虾仁、面粉、葱花和适量的盐。
  • 第九步
    9. 用手把土豆泥揉在一起,边揉边加入面粉,直到有粘性即可
  • 第十步
    10. 用手揪鸡蛋大小的土豆泥。
  • 第十一步
    11. 用手掌中心把土豆泥揉圆。
  • 第十二步
    12. 再用掌心压成小土豆饼即可。
  • 第十三步
    13. 锅中倒适量油,把土豆饼放入锅中,不停的把锅转动几下。
  • 第十四步
    14. 用铲子把土豆饼翻过来,接着煎另一面。
  • 第十五步
    15. 两面都变为金黄色,就可以出锅了。

烹饪技巧

  • 1.土豆虾仁饼,好消化,营养丰富,老幼皆宜。2.吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。3.买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。4.煎土豆饼时不要放太多油,土豆饼煎的过程吸油很少。5.速冻虾解冻时一般要自然解冻或者用微波炉来解冻。

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