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山楂高粱米粥
山楂高粱米粥

山楂高粱米粥

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.07.16 05:47

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 山楂干用水洗净,浸泡10分钟。
  • 第二步
    2. 高粱米,洗净备用
  • 第三步
    3. 锅中加入适量水,放入泡好的山楂干
  • 第四步
    4. 煮开后,放入高粱米开始煮
  • 第五步
    5. 大火煮15分钟,换小火接着煮。
  • 第六步
    6. 大约煮20分钟,把高粱米煮软即可食用

烹饪技巧

  • 1.此款粥养胃助消化,老幼皆宜。2.糖尿病患者应禁食高粱。3.大便燥结以及便秘者应少食或不食高粱。4.山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

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