超补铁-宝宝南瓜糊

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.04.09 10:30

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主料

• 南瓜 ：100
• 配方奶 ：60ml

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 1． 南瓜洗净后，去皮。
• 第二步
  2. 2． 将南瓜切成很小的块。
• 第三步
  3. 3． 将南瓜块放入过滤网中（这样过滤网既可以充当蒸屉，同时还可以及时把多余的水汽漏掉），隔水蒸10～15分钟。
• 第四步
  4. 4． 将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状。
• 第五步
  5. 5． 将南瓜泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶。
• 第六步
  6. 6． 用小勺子搅拌，调匀就可以了。

烹饪技巧

• 本菜谱适合0-3岁幼儿

9

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百合南瓜糊

25

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百合南瓜糊非常的好，大家一定要注意，我们在家里面制作的时候可以在里面多放一些大枣儿，吃起来的味道就会特别的好吃，如果你在家里面做的时候也可以把南瓜切成大一点的框……

包含食材

• 南瓜
• 百合

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