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冰镇鲜香微波煎鸡蛋
冰镇鲜香微波煎鸡蛋

冰镇鲜香微波煎鸡蛋

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.07 04:44

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主料

辅料

  • 食盐 :少许
  • 白胡椒粉 :少许
  • 生抽 :1/2茶匙
  • 山西老陈醋 :1/4茶匙
  • 香油 :几滴
  • 冰块 :适量
  • 香菜适量
  • 食用油。 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 【微波煎鸡蛋的方法】:准备一个干净无水的空盘,在盘底刷一层食用油。
  • 第二步
    2. 鸡蛋1个用清水冲洗一下,磕入盘子中。
  • 第三步
    3. 用叉子或者是牙签在蛋黄表面扎几下。
  • 第四步
    4. 盘子上覆盖一层保鲜膜。
  • 第五步
    5. 放入微波炉中,高火加热45秒钟。
  • 第六步
    6. 取出盘子,撕掉保鲜膜,用铲子在鸡蛋边缘与盘子接触的地方划一圈,使鸡蛋与盘子底部分离。
  • 第七步
    7. 【摆盘过程】:番茄洗净,用开水烫一下,切成片状,摆放在盘中。
  • 第八步
    8. 冻好的冰块放在番茄间的空隙处。
  • 第九步
    9. 煎好的鸡蛋摆在冰块上面。
  • 第十步
    10. 香菜洗净,切成香菜末,放在在鸡蛋上面。
  • 第十一步
    11. 取一个空碗,食盐少许、白胡椒粉少许、生抽1/2茶匙、山西老陈醋1/4茶匙、香油几滴放在碗中,调成味汁。
  • 第十二步
    12. 用勺子把味汁淋在鸡蛋表面即可。

烹饪技巧

  • 1.盘子底部刷一层食用油,可以防止鸡蛋与盘子粘连。2.鸡蛋先用清水洗一下再磕入盘中,以防止鸡蛋皮含有的浮尘与细菌在磕的过程中,一起融入蛋液中。3.磕入盘中的鸡蛋用牙签扎几下,以防止微波煎制的过程蛋黄爆炸。4.盘子放入微波炉前要盖上一层保鲜膜,虽然在蛋液上扎了几下,但鸡蛋液在微波加热的过程中还是会发出“爆、爆”的响声,加盖保鲜膜可以防止蛋液飞溅;另外,如果是镶有金边的盘子,加盖保鲜膜也可以防止金边遇热产生微波反射,产生火花。5.煎制时根据自己喜欢鸡蛋的软嫩程度,调节微波加热的时间,时间最长不要超过1分钟,否则鸡蛋的口感就“老”了。6.煎好的鸡蛋可以根据自己的口味加入调味料。

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