牛油果酱水果沙拉

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.05.04 10:17

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主料

• 牛油果 ：1个
• 草莓 ：10个左右
• 芒果 ：1个
• 蓝莓 ：20粒

辅料

• 原味炼乳 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 准备好要用的水果。
• 第二步
  2. 牛油果切开，用小勺挖出果肉。
• 第三步
  3. 调入炼乳，用勺子边拌边压调成酱。
• 第四步
  4. 草莓和蓝莓用盐水浸泡十分钟后用清水洗净。草莓去蒂，切成小块。芒果去皮切成小丁。
• 第五步
  5. 撒上蓝莓
• 第六步
  6. 把牛油果酱盛在水果块上，吃的时候拌匀即可。

烹饪技巧

• 如果担心放炼乳热量高的话，可以用蜂蜜代替炼乳。

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