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水果核桃酸奶昔
芝麻核桃酸奶
芝麻核桃酸奶

芝麻核桃酸奶

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.28 06:06

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 7份芝麻，2份核桃，1份何首乌打成粉。
  • 第二步
    2. 黑豆 淮山 茯苓 薏米打成一斤量的粉。
  • 第三步
    3. 750ml新鲜牛奶，放一小包双歧杆菌，搅拌均匀，再加入以上两种粉，然后搅拌均匀，放入酸奶机内，68个小时。
  • 第四步
    4. 放入冰箱钝化一个晚上，第二天即可食用，自己做的酸奶没有任何添加剂，而且非常浓稠，可以用勺子舀着吃

烹饪技巧

  • 你也可以把400毫升酸奶，2大勺芝麻核桃粉，2根香蕉放入料理机，30秒后就是一杯营养丰富的奶昔了。

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水果核桃酸奶昔 水果核桃酸奶昔
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已被1770人参考

水果核桃酸奶昔它的吃法非常的容易，而且是非常的简单，大家应该注意的就是在里面多发展一些河道或者是在做的时候多加深些葡萄干，味道真的是特别的好吃，一定要注意自己吃……

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