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补血活血三七蜜枣牛肉汤
补血活血三七蜜枣牛肉汤

补血活血三七蜜枣牛肉汤

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.04.10 12:13

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主料

辅料

  • 葱姜 :适量
  • 清水 :1200
  • 盐 :3

具体步骤

  • 第一步
    1. 原料:三七15克、蜜枣2两粒、枸杞10克、牛肉400克、葱姜适量、清水1200克、盐3克。
  • 第二步
    2. 牛肉、姜片,加入冷水中煮沸,捞出备用。飞水后的牛肉、三七、葱姜加入足量清水,煮沸。
  • 第三步
    3. 加入蜜枣, 转文火煲60分钟。
  • 第四步
    4. 加入枸杞,旺火5分钟后,加盐调味即可。

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