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口感好的回锅肉
口感好的回锅肉

口感好的回锅肉

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.30 11:28

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主料

  • 五花肉半斤
  • 尖椒 :一个
  • 青蒜4-5根
  • 白糖 :2茶勺
  • 生抽 :1汤勺
  • 盐 :2g
  • 鸡精 :适量
  • 料酒 :适量
  • 姜片 :适量
  • 葱段;蒜片 :适量
  • 郫县豆瓣酱 :1汤勺

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 预先处理:将整块五花肉放入热水中煮熟(筷子扎下去可以扎透),期间点些料,放两片姜,两三段葱;然后放入冷水中冷却。其中,冷水中冷却的步骤可以使肉快速收缩,帮助成型,增加嚼劲儿,是普通厨子变大厨的关键步骤,不可省略哈。
  • 第二步
    2. 青椒切菱形段,青蒜拍一下蒜头,切寸段。蒜头和蒜叶分开放。
  • 第三步
    3. 预先处理过的五花肉切薄片,越薄越好。俺就这刀工了,算比较厚的啊。
  • 第四步
    4. 蒜拍碎(没拍),郫县豆瓣剁成茸(碎点儿好看也好吃)。
  • 第五步
    5. 处理好的肉片下油锅,旺火煸炒。直至肉片打卷,变得焦黄。
  • 第六步
    6. 将超好的肉片拨至一边,下入蒜末和郫县豆瓣,用小火炒出红油。
  • 第七步
    7. 倒入尖椒段和青蒜蒜头,烹入糖,生抽,盐。注意:郫县豆瓣酱和生抽均有咸度,盐一定要酌情放。
  • 第八步
    8. 待尖椒和蒜头香味出来,放入青蒜叶及鸡精兜匀。青蒜叶熟的很快,这个步骤只需要30秒或者更短,只要看到青蒜叶被油裹住就可以了。
  • 第九步
    9. 出锅开吃啦~~

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回锅肉的做法 回锅肉的做法
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回锅肉的做法的主要口味有些偏油腻,但是选取的食材又尽可能地中和了这种油腻的感觉,一般制作30分钟左右就可以出锅了.道菜的胆固醇含量还是很高的,所以高血糖、高血脂……

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