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海鲜铁锅烧
海鲜铁锅烧

海鲜铁锅烧

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.06.02 07:42

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主料

  • 海参50g
  • 鲜虾 :75g
  • 冬笋50g
  • 菜心酌量。密制上汤 :适量
  • 料酒 :5g
  • 味精2g
  • 盐 :4g
  • 胡椒粉3g
  • 葱 :5g
  • 5g
  • 香料各 :适量。

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. )鱼肚、海参、鲜虾、冬笋、菜心分别氽水后放入上汤中浸3分钟,然后沥干水分。
  • 第二步
    2. (2)炒锅烧热,用葱、姜炝锅,然后注入上汤,倒入鱼肚、海参、鲜虾、冬笋等原料,置火上烧滚后盛入预热过的铁锅中,放在烧架上点上精,待烧开即可食用。

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