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扬州蛋炒饭
扬州蛋炒饭

扬州蛋炒饭

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.29 01:58

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主料

  • 米饭(蒸) :1000
  • 鸡蛋500

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 虾仁洗净,加入适量蛋清、淀粉、清水搅匀上浆;
  • 第二步
    2. 干贝用水浸泡,洗净,备用;
  • 第三步
    3. 香菇去蒂,洗净;
  • 第四步
    4. 鸭肫洗净,煮熟;
  • 第五步
    5. 冬笋去皮,洗净,煮熟;
  • 第六步
    6. 葱去根须,洗净,切末;
  • 第七步
    7. 鸡脯肉洗净,煮熟;
  • 第八步
    8. 将海参、鸡肉、火腿、鸭肫、香菇、笋、猪肉均切成小方丁;
  • 第九步
    9. 鸡蛋磕入碗内,加精盐20克、葱末5克,搅打均匀;
  • 第十步
    10. 将锅置火上,舀入熟猪油75克烧热,放入虾仁滑熟,捞出;
  • 第十一步
    11. 1放入海参丁、鸡丁、火腿丁、干贝、香菇丁、笋丁、鸭肫丁、猪肉丁煸炒,加入黄、精盐10克、鸡清汤25毫升,烧沸,盛入碗中作什锦浇头;
  • 第十二步
    12. 1锅置火上,放入熟猪油150克,烧至五成热时,倒入鸡蛋液炒散,加入米饭炒匀,倒入一半浇头,继续炒匀;
  • 第十三步
    13. 1将饭的2/3分装盛入小碗后,将余下的浇头和虾仁、豌豆、葱末10克倒入锅内,同锅中余饭一同炒匀,盛放在碗内盖面即成。

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舌尖美味

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