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脆炒牛柳佐芋笋条
脆炒牛柳佐芋笋条

脆炒牛柳佐芋笋条

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.27 06:07

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主料

  • 芋头80g
  • 沙朗牛肉 :320g
  • 蔬菜油 :1大匙
  • 生姜 :5g
  • 春笋120g
  • 青椒80g
  • 红辣椒10g
  • 芦笋尖 :40g
  • 酱油10㏄
  • 蚝油 :10㏄
  • 糖 :3g
  • 玉米粉 :5g
  • 水 :30㏄

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将沙朗牛肉条用腌料腌入味(约10分钟)备用。
  • 第二步
    2. 用1大匙蔬菜油以中火将芋头条油炸至呈金黄色,过滤油份将芋头倒入舖好吸油纸的铁盘上备用。
  • 第三步
    3. 再用1大匙蔬菜油,以中大火川炸牛肉条至5分熟,再过滤油份备用。
  • 第四步
    4. 准备一炒锅,爆香大蒜、姜丝,再放入笋条、青椒丝、辣椒丝、芦笋尖用中大火一起翻炒入味后,迅速倒入川炸好的牛肉与酱油、糖、蚝油翻炒约30秒。
  • 第五步
    5. 将准备好的玉米粉混水调匀,缓缓倒入炒锅中再翻炒一下,随后倒入炸好的芋头条略为翻炒即可盛盘。

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